73% pracowników czuje stagnację. Zmiana zawodu już niedługo

Zawodowa stagnacja dotyka większość polskich specjalistów i menedżerów, a pracownicy zaczynają przygotowywać się do masowych zmian zawodowych. Badanie Hays Poland z lipca 2026 roku przeprowadzone wśród blisko 600 profesjonalistów pokazuje, że 73% respondentów odczuwa zawodową stagnację przynajmniej czasami, a prawie 1 na 5 osób (około 20%) doświadcza tego stanu bardzo często.

To sygnał ostrzegawczy dla pracodawców. Przez lata pracownicy woleli przeczekać niepewność na rynku pracy i pozostać w swoich obecnych firmach, nawet gdy nie byli zadowoleni z kariery. Zjawisko to, znane jako “job hugging”, skutkowało tym, że część profesjonalistów pozostawała w organizacjach przez lata, mimo braku satysfakcji i malejącego zaangażowania. Teraz ta strategia defensywna może się zmienić.

Dlaczego pracownicy czują się zablokani w karierze?

Długotrwała niepewność rynkowa i gwałtowne zmiany technologiczne w minionych latach sprawiły, że zarówno pracownicy, jak i pracodawcy podchodzili do zmian zawodowych z dużą ostrożnością. Ciekawe projekty, wyzwania, możliwość rozwoju i poczucie sprawczości — elementy napędzające dynamikę kariery — były trudne do znalezienia w warunkach rynkowej niepewności.

“Niska rotacja pracowników często nie wynika z ich dużej satysfakcji zawodowej, lecz potrzeby poczucia stabilności i oczekiwania na bardziej sprzyjający moment na zmianę pracy. W efekcie część profesjonalistów pozostaje w organizacjach, mimo ograniczonych możliwości rozwoju, niskiej motywacji czy nawet poczucia niewykorzystywanego potencjału” — wyjaśnia Iwona Sączawa, dyrektor w Hays Poland.

To zjawisko określane na świecie mianem “great detachment” (wielkie odłączenie) — długotrwałe niskie zaangażowanie, marazm i narastające poczucie dystansu do pracy — może osiągnąć swój limit. Pracownicy, nawet jeśli uważają, że sytuacja na rynku pracy nie jest idealna, mogą w końcu zdecydować się na zmianę.

Ambicje zawodowe rosną — pracownicy szykują się do działania

Najnowsze dane sugerują odwrót od trendu job huggingu. Ponad połowa ankietowanych (52% respondentów) przyznaje, że w ostatnim czasie ich ambicje zawodowe wzrosły. Rozkład odpowiedzi jest następujący:

Zmiana ambicji zawodowych	Procent respondentów
Znacząco wzrosły	25%
Wzrosły	27%
Pozostały bez zmian	29%
Zmalały	10%
Znacząco zmalały	9%

Co to oznacza? Długotrwały “job hugging” i poczucie przestoju w karierze sprawiają, że pracownicy chcą wprowadzić do swojego życia zawodowego duże zmiany. Nawet 29% respondentów, których ambicje pozostały bez zmian, to pozytywna wiadomość dla pracodawców — większość profesjonalistów nie porzuciła swoich aspiracji rozwojowych, pomimo trudnych warunków rynkowych.

Wiele osób wykorzystało okres stagnacji na doskonalenie umiejętności, naukę i poznawanie rynku. Teraz, czując się bardziej przygotowani i zmotywowani, mogą ponownie wziąć udział w procesach rekrutacyjnych. Dla pracodawców będzie to oznaczało szansę pozyskania wartościowych pracowników, ale też wyzwanie — zatrzymanie kluczowych ekspertów będzie wymagać czegoś więcej niż tylko stabilnego zatrudnienia.

Optymizm kandydatów pozostaje wysoki

Pomimo powszechnego poczucia przestoju zawodowego, nadzieje specjalistów na znalezienie pracy odpowiadającej ich aspiracjom pozostają wysokie. 44% badanych ocenia to prawdopodobieństwo jako wysokie, a kolejne 34% jako umiarkowane. Pesymiści stanowią najmniejszą grupę (22%). Różnice te wynikają z sytuacji w poszczególnych branżach, specjalizacji respondentów, etapu kariery i indywidualnych aspiracji.

“Większa gotowość do działania i umiarkowany optymizm kandydatów mogą być napędzane nie tylko przez wieloletnią, nużącą stagnację zawodową, ale też wynikać z faktu, że profesjonaliści coraz lepiej uczą się funkcjonować w warunkach niepewności” — dodaje Iwona Sączawa.

Zmiana pracy naprawdę się opłaca — dane mówią jasno

Jednym z głównych powodów, dla których pracownicy szykują się do zmian, są realne korzyści finansowe. Badanie Pracuj.pl pokazuje, że 84% Polaków, którzy zmienili pracę w ciągu ostatnich trzech lat, uważa, iż zmiana wpłynęła na ich finanse pozytywnie lub co najmniej neutralnie. Aż 60% respondentów odnotowało poprawę sytuacji materialnej.

“Wyniki mogą sugerować, że w Polsce zmiana pracodawcy jest jedną z najbardziej efektywnych strategii wzrostu wynagrodzenia. W praktyce oznacza to, że wyraźny skok płacowy częściej wiąże się z nową ofertą pracy niż z awansem w ramach jednej organizacji” — czytamy w analizie.

Badanie SW Research (na zlecenie OLX Praca) potwierdza te obserwacje. Nowa praca często wiąże się z wyższymi zarobkami i lepszą atmosferą:

Aspekt zmiany pracy	Ocena pozytywna
Wynagrodzenie	45%
Atmosfera w pracy	54%
Atmosfera (młodsi specjaliści)	63%

Najmniej zadowoleni z wynagrodzenia po zmianie pracy są menedżerowie niższego szczebla (38% niezadowolonych), co sugeruje, że korzyści finansowe nie są równomiernie rozłożone na wszystkie grupy zawodowe.

Co to oznacza dla pracowników i pracodawców?

Obraz wyłaniający się z badań jest jasny: pracownicy, którzy przez lata czuli się zablokani w karierze, przygotowują się do działania. Stagnacja zawodowa, którą odczuwa 73% specjalistów, to nie tylko problem zaangażowania — to zapowiedź potencjalnych zmian na rynku pracy.

Dla pracowników to oznacza, że warto aktywnie pracować nad swoimi umiejętnościami i sieciowaniem zawodowym. Zmiana pracodawcy historycznie okazuje się bardziej efektywną strategią wzrostu wynagrodzeń niż czekanie na awans wewnętrzny. Dla pracodawców to sygnał, że utrzymanie talentów będzie wymagać więcej — nie wystarczy stabilność, trzeba oferować rozwój, wyzwania i możliwość realizacji ambicji zawodowych.

W perspektywie kilku lat rynek pracy może doświadczyć znaczącej rotacji pracowników. Profesjonaliści, którzy nauczyli się funkcjonować w niepewności i doskonalili swoje umiejętności podczas przestoju, będą szukać nowych możliwości. Dla firm oznacza to zarówno szansę na przyciągnięcie wartościowych talentów, jak i wyzwanie związane z utrzymaniem swoich kluczowych ekspertów.