Rynek Pracy

4,5 mln Polaków zagrożonych AI. GUS wskazuje zawody do zmiany

Sztuczna inteligencja zmieni pracę milionów Polaków. Sprawdź, które zawody są najbardziej narażone na automatyzację i jak się przygotować do zmian na rynku…

Redakcja · 19 lipca 2026
A robot and woman engage in chess, showcasing technology and strategic thinking.
Fot. Pavel Danilyuk / Pexels · Pexels License

Sztuczna inteligencja zmieni pracę ponad 4,5 mln Polaków w najbliższych latach, ale nie musi to oznaczać masowych zwolnień — raczej transformację obowiązków i konieczność nabycia nowych kompetencji. Takie wnioski płyną z raportu Głównego Urzędu Statystycznego przygotowanego we współpracy z NASK, Międzynarodową Organizacją Pracy i Polskim Instytutem Badawczym, który przeanalizował ponad 30 tys. zadań wykonywanych w różnych profesjach pod kątem podatności na automatyzację.

Skala zagrożenia: 4,5 mln pracowników w strefie ryzyka

Raport “Generatywna sztuczna inteligencja a polski rynek pracy” pokazuje, że wpływ AI będzie znacznie szerszy niż wcześniej przypuszczano. Oszacowano, że ponad 4,5 mln osób pracuje w zawodach, w których część obowiązków może zostać przejęta przez narzędzia oparte na sztucznej inteligencji. Jeszcze bardziej alarmujące są dane dotyczące zawodów o najwyższym stopniu zagrożenia — około 640 tys. pracowników zatrudnionych jest w profesjach, gdzie automatyzacja może objąć znaczną część codziennych zadań.

Dodatkowa analiza Polskiego Instytutu Ekonomicznego wskazuje, że nawet około 3 mln Polaków wykonuje zawody należące do 20 profesji najbardziej podatnych na wpływ sztucznej inteligencji. Średni wiek pracowników z tej grupy wynosi 41 lat, a kobiety stanowią blisko 58% zatrudnionych.

Kobiety częściej zagrożone automatyzacją

Jedna z kluczowych obserwacji raportu dotyczy nierównomiernego rozkładu ryzyka ze względu na płeć. W grupie osób wykonujących zawody podatne na automatyzację kobiety stanowią blisko 63%, a średni wiek pracowników wynosi 41 lat. W profesjach najbardziej narażonych na przejęcie obowiązków przez AI udział kobiet rośnie do ponad 77%, natomiast przeciętny wiek spada do niespełna 40 lat.

Szczególnie wysokie odsetki kobiet odnotowano w zawodach administracyjnych i finansowych. Wśród pracowników ds. finansowo-statystycznych, średniego personelu finansowego oraz pracowników obsługi biurowej udział kobiet przekracza 80%, natomiast w zawodzie sekretarki sięga niemal 99%. Ta dysproporcja wynika z faktu, że właśnie te zawody — oparte na powtarzalnych czynnościach przetwarzania informacji — są najbardziej podatne na automatyzację przez duże modele językowe.

Zawody najbardziej i najmniej zagrożone

Zawód/KategoriaPoziom zagrożeniaDominująca płećCharakterystyka
SekretarkiBardzo wysokie99% kobietRutynowe prace administracyjne
Pracownicy ds. finansowo-statystyczniBardzo wysokie80%+ kobietPrzetwarzanie danych finansowych
Analitycy systemów komputerowychWysokie80% mężczyznZadania poznawcze, kod
ProgramiściWysokie80% mężczyznZłożone zadania kognitywne
Pracownicy ochrony zdrowiaNiskieMieszaneSpecjalistyczna wiedza, kontakt osobisty
Zawody rzemieślnicze (hydraulicy, elektrycy)NiskieDominacja mężczyznUmiejętności manualne, specjalizacja
NauczycieleNiskieMieszaneKompetencje społeczne, edukacja
Kucharze, fryzjerzyNiskieMieszaneUmiejętności manualne, kreatywność

Geograficzne różnice w zagrożeniu

Autorzy raportu zwracają uwagę na wyraźne różnice regionalne w rozkładzie zawodów podatnych na automatyzację. Największe skupienie takich profesji występuje w największych aglomeracjach — Warszawie, Krakowie, Wrocławiu i Poznaniu — oraz w otaczających je gminach.

Szczególnie wysokie wskaźniki zagrożenia odnotowano w miastach, w których działają centra outsourcingu procesów biznesowych (BPO), centra obsługi klienta, biura rachunkowe i firmy zatrudniające dużą liczbę pracowników administracyjnych. Te regiony charakteryzują się rozwinięty sektorem nowoczesnych usług dla biznesu, gdzie pracuje wielu pracowników w zawodach podatnych na automatyzację.

Z kolei mniejsze ryzyko dotyczy regionów peryferyjnych i terenów wiejskich, w których dominują profesje wymagające specjalistycznej wiedzy, rozwiniętych kompetencji społecznych lub umiejętności manualnych. Należą do nich pracownicy ochrony zdrowia, edukacji, inżynierii i zarządzania, a także przedstawiciele zawodów rzemieślniczych i usługowych.

Nowa fala automatyzacji: AI zagraża zawódom wymagającym kwalifikacji

Jedna z istotnych obserwacji raportu dotyczy charakteru obecnej fali automatyzacji. Wcześniejsze fale technologiczne obejmowały przede wszystkim zadania rutynowe i prace fizyczne — Internet zmienił model biznesowy firm opartych na przesyłaniu informacji, ale zawody wymagające wysokich kwalifikacji pozostawały stosunkowo bezpieczne.

Obecnie sytuacja się zmienia. Największy wpływ sztucznej inteligencji będzie odczuwalny w zawodach wymagających wysokich kwalifikacji oraz pracy opartej na analizie informacji i kompetencjach poznawczych. Duże modele językowe mogą wykonywać złożone zadania analityczne, redagowanie dokumentów, przygotowywanie raportów i analizę danych — czynności, które dotychczas były domeną wysoko wykwalifikowanych pracowników.

Jak mówi Paweł Tkaczyk, ekspert ds. marketingu i budowania marek: “Sztuczna inteligencja zredukuje wiele zawodów. To są zawody, które w modelu biznesowym mają przetwarzanie informacji. Już kiedyś byliśmy tego świadkami. Jak wchodził internet, to on zredukował niemalże do zera koszty przesyłania informacji. Firmy, które miały model biznesowy oparty o silosowanie i przesyłanie informacji, praktycznie wypadły z rynku.”

Co to oznacza dla pracowników

Raport GUS pokazuje, że przygotowanie się do zmian na rynku pracy staje się konieczością, ale nie oznacza to automatycznej utraty zatrudnienia. Pracownicy w zawodach zagrożonych powinni skupić się na rozwijaniu umiejętności, które AI nie może łatwo zastąpić:

  • Kompetencje społeczne i interpersonalne — zdolność do komunikacji, negocjacji, pracy w zespole
  • Kreatywność i innowacyjność — zdolność do generowania nowych pomysłów i rozwiązań
  • Specjalistyczna wiedza domenowa — głębokie zrozumienie branży i kontekstu biznesowego
  • Umiejętności manualne i praktyczne — zawody wymagające pracy fizycznej i precyzji
  • Zdolność do adaptacji — gotowość do nauki nowych narzędzi i metod pracy

Dla pracodawców raport sugeruje konieczność inwestowania w reskilling pracowników — przeszkolenie istniejących kadr w nowych umiejętnościach zamiast masowych zwolnień. Dla instytucji edukacyjnych oznacza to zmianę programów nauczania w kierunku umiejętności przyszłości.

Dane GUS pokazują również, że zmiana zawodu lub znaczące przekwalifikowanie się będą niezbędne dla części pracowników, szczególnie tych zatrudnionych w zawodach o najwyższym zagrożeniu. Jednak dla większości pracowników chodzi raczej o ewolucję obowiązków niż całkowitą zmianę ścieżki kariery — praca będzie wyglądać inaczej, ale stanowiska pozostaną.

Najczęstsze pytania

Ile Polaków jest zagrożonych automatyzacją przez AI?

Ponad 4,5 mln Polaków pracuje w zawodach podatnych na wpływ sztucznej inteligencji. Około 640 tys. pracowników zatrudnionych jest w profesjach o najwyższym stopniu zagrożenia, gdzie automatyzacja może objąć znaczną część codziennych zadań. Dane pochodzą z raportu GUS przygotowanego we współpracy z NASK, Międzynarodową Organizacją Pracy i Polskim Instytutem Badawczym.

Które zawody są najbardziej zagrożone sztuczną inteligencją?

Najbardziej narażone są zawody oparte na powtarzalnych czynnościach przetwarzania informacji: sekretarki (99% kobiet), pracownicy ds. finansowo-statystycznych (ponad 80% kobiet), średni personel finansowy, pracownicy obsługi biurowej oraz analitycy systemów komputerowych. Zawody te charakteryzują się rutynową pracą administracyjno-biurową podatną na automatyzację przez duże modele językowe.

Czy zmiana zawodu będzie konieczna dla wszystkich zagrożonych pracowników?

Nie musi to oznaczać masowej utraty miejsc pracy, ale zmianę charakteru wielu obowiązków i konieczność zdobywania nowych kompetencji. Pracownicy będą musieli rozwijać umiejętności, które AI nie może zastąpić — kreatywność, umiejętności społeczne, zarządzanie i specjalistyczną wiedzę domenową.

W jakich regionach Polski AI będzie miała największy wpływ na pracę?

Największe ryzyko automatyzacji dotyczy dużych aglomeracji: Warszawy, Krakowa, Wrocławia i Poznania, a także regionów z rozwiniętym sektorem nowoczesnych usług dla biznesu, szczególnie miast z centrami BPO i biurami rachunkowymi. Znacznie mniejsze zagrożenie występuje na terenach wiejskich i w regionach peryferyjnych.

Jakie zawody są bezpieczne przed automatyzacją przez AI?

Mniejsze ryzyko dotyczy zawodów wymagających specjalistycznej wiedzy, rozwiniętych kompetencji społecznych lub umiejętności manualnych: pracownicy ochrony zdrowia, edukacji, inżynierii, zarządzania, a także zawody rzemieślnicze i usługowe (kucharze, fryzjerzy, hydraulicy, elektrycy).

Na podstawie: PulsHR. Tekst opracowany redakcyjnie.